logo-black.svglogo.svg
  • Расписание
  • Направления
  • Тренеры
  • Студия пилатеса
  • Клубные карты
logo-black.svglogo.svg
  • Расписание
  • Направления
  • Тренеры
  • Студия пилатеса
  • Клубные карты
  • Новости
  • Блог
  • Контакты
  • +7 (495) 580-7-580
  • Москва, Большая Тульская, 13 ТРЦ “Ереван Плаза”, Метро Тульская
  • режим работы:
    Пн-Пт – 07:00-23:00
    Сб-Вс – 09:00-23:00
  • написать в telegram
Назад
Главная
Направления
Йога
Логотип
logo-black.svglogo.svg
  • Москва, Большая Тульская, 13 ТРЦ “Ереван Плаза”, Метро Тульская
  • режим работы:
    Пн-Пт – 07:00-23:00
    Сб-Вс – 09:00-23:00
  • Яндекс Карты
  • Правила клуба
  • ООО «ДЛЛ КЛУБ»
    ИНН 9726062853
  • Студия Пилатеса
  • Йога
  • EMS-тренировки
  • Персональные тренировки
  • Antigravity - йога на гамаках
  • Pilates Mat
  • Тренажерный зал
  • Lower Body Power
  • Upper Body
  • Body Flow
  • Core
  • Stretch - растяжка
  • Аэростретчинг
  • Миофасциальный релиз (МФР)
  • Кабинет массажа
  • Солярий
  • Фитнес-бар
  • Расписание
  • Направления
  • Тренеры
  • Студия пилатеса
  • Клубные карты
  • Новости
  • Блог
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности
  • +7 (495) 580-7-580
  • info@dllclub.ru
  • marketing@dllclub.ru
  • написать в telegram

Йога

Йога description

Йога
Рейтинг: 5 из 101 оценок

Йога

Только мини-группы для максимального внимания тренера

image/png

о направлении

Откройте для себя искусство гармонии тела и духа. Только мини-группы до 6 человек для максимального внимания тренера.

Йога — это не просто физические упражнения, это путь к совершенству, который мы воплощаем в нашем фитнес-клубе. Мы создали идеальное пространство для тех, кто стремится к балансу, здоровью и внутренней гармонии. Регулярные занятия не только улучшают физическое здоровье, но и эффективно снимают стресс, развивают концентрацию и дарят душевное равновесие, позволяя находить баланс между внешним миром и внутренним состоянием.Приглашаем вас погрузиться в мир йоги, где каждая практика становится шагом к лучшей версии себя. Совершенствуйте себя вместе с DLL club

йога.jpg
йога 5.jpg
йога 3.jpg
DDLCLUB_20240813_000066.jpg
йога 2.jpg

Группа до 6 человек для максимального внимания тренера к каждому

Целостное развитие: комплексно работаем над телом и психикой

Доказанный антистресс: снижаем уровень кортизола, повышаем настроение и качество сна

Дыхание как инструмент: учимся дышать правильно, чтобы улучшить здоровье и углубить практику

Стоимость

Разовая тренировка

1500 ₽

4 тренировки

5400 ₽

8 тренировок

10400 ₽

12 тренировок

15100 ₽

команда dllclub

fem.png

Ксения Акимова

Йога

Часто задаваемые вопросы

Хатха йога или классы для начинающих. Здесь медленный темп, детальная отстройка асан, что закладывает безопасную основу для любой практики.

Нет. Йога развивает гибкость, силу и баланс. Практика начинается с того состояния тела, которое есть у вас сейчас.

Можно, но с огромной осторожностью и после консультации с врачом. Нужно выбирать мягкие стили, избегать глубоких прогибов и скруток, предупреждать инструктора.

Удобная нестесняющая движения одежда, вода. Отключите телефон для полного погружения в практику.

другие направления

club-1.jpg

Студия пилатеса

Пилатес на реформере — это искусство гармоничного движения, где каждая тренировка становится шагом к укреплению тела, обретению грациозной осанки, ясности ума и внутреннего равновесия.

club-5.jpg

EMS-тренировки

EMS-тренировки созданы для современных людей, которые хотят достигать большего за меньшее время.

pers_card.jpg

Персональные тренировки

Выберите своего наставника и ощутите разницу, занимаясь с настоящими профессионалами, для которых здоровье клиентов и любовь к своему делу — главные приоритеты.

йога на гамаках 2.jpg

Antigravity - йога на гамаках

Красивый способ снять стресс, улучшить осанку, развить гибкость и выносливость мышц. Йога в гамаках — это необычно и весело.

Pilates Mat.jpg

Pilates Mat

Классический пилатес на коврике. Укрепляет глубокие мышцы, стабилизирует позвоночник, формирует стройный силуэт.

ТЗ.jpg

Тренажерный зал

Тренажерный зал с современным оборудованием для эффективных и комфортных тренировок.

Lower (1).jpg

Lower Body Power

Силовой класс премиум-формата для проработки низа тела и кора. Только мини-группы для максимального внимания тренера

Body Flow.jpg

Body Flow

Уникальный микс йоги, тай-чи и пилатеса. Снимает стресс, улучшает гибкость и укрепляет тело без ударной нагрузки.

upper body.jpg

Upper Body

Целенаправленная силовая тренировка для мышц груди, спины, плеч, рук и пресса. Формируем красивый силуэт.

core (1).jpg

Core

Низкоударная силовая тренировка для глубокой проработки всех мышц кора. Идеально для укрепления спины и живота.

DDLCLUB_20240813_000063.jpg

Stretch - растяжка

Специализированный класс на развитие гибкости и увеличение диапазона движений. Необходим всем, кто тренируется.

leg-stretching-with-red-linen.jpg

Аэростретчинг

Уникальные тренировки на полотнах для глубокой растяжки, вытяжения позвоночника и развития грации.

DDLCLUB_20240813_000081.jpg

Миофасциальный релиз (МФР)

Самомассаж со специальным инвентарём (роллы, мячи) для восстановления мышц, улучшения мобильности и снятия боли.

IMG_1411 (3).jpg

Кабинет массажа

Спортивный, стимулирующий, эстетический, дренажный массаж.

IMG_1281 (1).jpg

Солярий

Новый вертикальный солярий с коллагеновыми лампами.

IMG_1804_1.jpg

Фитнес-бар

Идеальное место для отдыха, легкого перекуса и наслаждения ароматным кофе после интенсивной тренировки.

начните тренировки прямо сейчас!

Оставьте ваши контактные данные и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время

Отправляя заявку, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности в области обработки персональных данных.