Продолжительность: 55 мин
Уровень сложности: Для любого уровня подготовкиВлияние на организм:
- повышает гибкость суставов;
- улучшает состояние сердечно-сосудистой системы;
- укрепляет позвоночник и суставы;
- увеличивает выносливость организма;
- улучшает осанку, уходит боли в шее и позвоночнике;
Студия Пилатеса (Pilates Reformer) на Тульской в фитнес-клубе Masters – мы понимаем потребности тела, и будем рады помочь Вам быть в самой лучшей форме с помощью пилатеса и специального оборудования — реформера. На каждом уроке прорабатываются все мышцы. Равномерная нагрузка укрепляет мышечный каркас, улучшает мобильность суставов и эластичность мышц. Результат: подтянутая фигура, уверенные движения в повседневной жизни, сильные, но не перегруженные мышцы.
Открытие студии совсем скоро, следите за новостями на нашем сайте!