Продолжительность: 85 минут
Уровень сложности: ЛегкийВлияние на организм:
- тренировка всех групп мышц;
- укрепляет позвоночник;
- способствует профилактике заболеваний;
- развивает выносливость;
- помогает расслабить нервную систему.
Йога в MASTERS на Тульской — психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.